Boxning Benpass och Träningspasta

Dagens träningspass
Box Impact 60 minuter på sportlife med Iman.
Benpass 60 minuter
Liggande benpress
Stående vadpress
Sittande vadpress
Benspark
Sittande lårcurl

Frukost: Havregrynsgröt, Ägg, Keso
Mellanmål: Måltidsersättning
Lunch: Fläskkarré med rotfrukter
Mellanmål: Måltidsersättning
Middag: ”Träningspasta” med kikärtor
Mellanmål: Gainer
Kvällsmat: Kallrökt skinka och keso

boxhandskar

boxhandskar

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s