Vecka 1 MMXI

Första veckan avklarad för 2011.

Träningsmässigt såg den ut så här:
Måndag – Mag och ryggpass
Tisdag – Box impact / Benpass
Onsdag – Biceps, Triceps
Torsdag – Axlar, Bröst / Promenad i blötsnö 90 minuter
Fredag – Benpass
Lördag – Rygg, Triceps
Söndag – Mage, Underarmar / Indoor Walking

Måluppfyllelse
Ingen alkohol
Bättre kost
Mer sömn
Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s